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2017年3月

2017年3月31日 (金)

通院…定期検診

 2~3ヶ月に1回の不整脈外来へ… hospital 。いつものように路線バス~電車です。
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 バス、電車とも定時運行… 住処を出て45分ほどで目的地に到着。駅を出て小路を行くとビルから満開の桃の花が伸びていた。
0120101701 10時半には受付。心電図は直ぐに完了。後は診察を待つ。ホールの椅子はほぼ満員状態。体重・血圧を測っている内に1つ2つ空いた。やがて40分ほどで自分の番に… 問診と聴診。結果、処方薬2剤のうち1剤の量が半分になった。次回は6月。

 病院を出る頃には小雨が降ってきた。薬局に寄ってから付近の定食屋でランチタイム。駅に着くと10分待ちで電車がやって来た。着後バス待ちの間、べーカリーショップでコーヒーを…
01901 その後、雨は降ったり止んだり…

 明日は晴れるかな?

2017年3月30日 (木)

春うらら

 気温は高めで霞みかかった空… 何となく駅通りに出て東へ進み小路に入る。
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 道端には花々が咲いて春本番!
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 薄着をしてきたが3~40分ほどすると汗ばんできた。適当なところで帰る方向へ…
00801 西の空は晴れ…小1時間、約4.5キロ。

 午後は照ったり曇ったり… cloud sun

2017年3月29日 (水)

遅咲き‘オモイノママ’

 薄雲が取れて良い日和となった。午後、久し振りに植物園へ… rvcar dash 先ず梅園へ。殆んどの梅の花期は終わっていたが真ん中にちょうど満開の梅が…
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 付近にはサンシュユハナモモ枝垂れ梅(幼木)が花を付けている。
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 梅園を後に歩経路を行く。アセビ(馬酔木)・トサミズキ(土佐水木)が咲き、芝生広場は家族連れで賑わっている。
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 更に進むとカンヒザクラ(寒緋桜)・コブシ(辛夷)が咲き、池の畔には名残りの河津桜
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 園内を小1時間のミニ散歩…
00301 穏やかなひととき…

 真っ直ぐ帰路に就く… rvcar dash

2017年3月28日 (火)

漸く満開…コヒガンザクラ

 10日ほど前に開花したコヒガンザクラ(小彼岸桜)…ほぼ満開に。
00501480 円福寺の展望広場。訪れる人は少ない…
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 少し風はあるが寒くはない。循環バス通りから下り坂を中通りへ。戸建の前庭にはヒマラヤユキノシタ(ヒマラヤ雪の下)が目立つ…
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 いつも通る歩道脇の空き地にモモ(桃)?の幼木が花を付けていた。冬の間に植栽されたものかも?
0260103001 少し先の上り坂を東へ進み帰って来た。

 終日晴れが続きそう… sun & cloud

2017年3月27日 (月)

ユキヤナギ(雪柳)

 朝から青空が広がった。今の住処に引っ越してから勝手にマイ標準木としている陸橋の傍のソメイヨシノ…開花には後暫らく…
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 そのまま循環バス通りを東へ向かい繁田川左岸を上流方向へ… 土手にはユキヤナギ(雪柳)が咲き出している…
01301 出合った鳥さん… セグロセキレイコサギジョウビタキ ♂。
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 上空には雲が流れ強めの風が間断なく吹いている。源流から住宅街を抜け通りを横断し用水路沿いを半周して帰路に就く。
02101 約4.5キロ… run sweat01

 雲は増えたが日差しは途切れず… cloud sun

2017年3月26日 (日)

体重…知らなかった―ぁ!

 子供の頃、銭湯に行くと入る前に分銅式の秤に乗り貫・匁で計った。(戦後間もなく子どもたちは総じて痩せていたが50人に1人くらいは太った者が居て今なら差別用語と指弾されかねない‘百貫デブ’なんて言葉もあった)
 

 社会人になってから体重は年1~2回、会社の健康診断で知ることとなるが頭の中では大体これ位と覚えている程度で関心は低かった。それでも40数年の間には成人時を標準とすればマイナス3キロの時代、40代後半ではプラス10キロと随分変動した。

 で、職を辞してからはプラス5キロ→プラス2.5キロと順調に枯れてきていた。このままではいつの日かマイナスに転じることもあろうかと考えないでもなかったが、それなりに健康であれば良いとあまり気にしていなかった。しかし、半年前の入院・手術を経て一挙にマイナス1.5キロまで落ち込んだ。
 

 こうなったら体重増し=順調・回復のバロメーターと考え、このところ入浴前に毎回計測するようした。ところが、これが自分としては新発見に!その変動幅が意外に大きい!どれが正確な体重かと???の連続。そんなこと今頃知ったのかと笑われそうだが、自分どしては!!!
 この1週間の変動幅は0.8から1キロ。これまでは上下精々0.2~0.3キロほどと何の根拠もなく考えていたのでビックリする値だった。そして、増減する時の傾向も判ってきた。今は食事の内容が大きく影響すると考えている。
00101 因みに昨夜は成人時の体重プラス1.5キロ。BMI20.1

2017年3月25日 (土)

ヤナギ(柳)の花芽

 どんよりと曇っているが湿度の所為か60キロ先の伊吹山が見えている。
00101 小路を西へ向かい坂を下り中通りに出る。向かい側の歩道へ渡りいつものように北へ。沿道の小さな公園のヤナギが花芽を付けている。直ぐ横のソメイヨシノも開花間近…
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 更に北へ進み角の公園へ…早咲きのサクラが8分咲き…カワラヒワが囀りながら何かを啄ばんでいた。
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 石段を上り住宅街に出て帰路に就く。
02901 約3.5キロの’ちょい散歩’。

 引き続き曇り勝ちの空模様… cloud

2017年3月24日 (金)

遠景スッキリ

 西へ向かうと家並みの奥に白い伊吹山が見えている。
00201 坂上コースを途中から小路に入り北へ南へ上へ上へ…西に開けた駐車場に出る。
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 伊吹山とそれに続く雪の連山がスッキリ!
00601480 強めの風が吹いてきた。早々にして通りに戻り陸橋を超えて細道を抜けると大通りのピーク地点に…
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 緩い下りを行き大きな交差点から西へ向かう。小さな公園のベンチで小休憩…直ぐ前を街バスが行く…
01901 日が射したり陰ったり…4.5キロ。

 雲の塊りが次々と過ぎて… cloud sun

2017年3月23日 (木)

モ ズ ♂

 空一面の雲…少し厚めだが歩き始めると時折り薄日が漏れてくる。先行き晴れてくる兆候だ。やがて、ビオトープ近辺に来ると鳥の囀りが賑やか…数種類入り混じって聞こえてくる。カメラを構えて暫らく居たが一向に姿を現さない。そうこうしている内に10メートルほど先にモズがやって来た。
00401480 ♂ 暫らく留まっていたが急に飛び立つ…

 思い直して用水路沿いへ… 今朝もシニアが数人ウォーキングに励んでいる。ヤナギ(柳)の新芽が清々しい。
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 1周して小さな公園を通り帰路に就く…
02001 1時間ちょっと…4キロの‘ちょい散歩’。

 午後には日差しが… cloudsun

2017年3月22日 (水)

近隣一回り…

 屋根の向こうにハクモクレン(白木蓮)が見えている。
00201 時折り3~4メートルの風が吹くが冷たさは感じない。今朝は繁田川源流から左岸を…河岸には沈丁花が咲き流れではサギが遊ぶ。
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 やがて交差する循環バス通りを西へ。よく手入れされたお庭にクリスマスローズが咲いている。
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 更に西へ…陸橋を渡り参道から円福寺展望広場へ… 先週開花したコヒガンザクラ(小彼岸桜)は6~7分咲き。10人ほどの方が次々とやって来る。満開は3~4日後か?
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 数ショットして帰路に就く…
02601 近隣を一回り…約4キロの‘ちょい散歩’

 午後も引き続き良い日和… sun

2017年3月21日 (火)

雨の日は…

 予報どおり朝から雨が降り続く…rain 気に掛かっていた整理整頓の一部に取り掛かる。2台の整理棚を1台にしようと中味の点検から…
00101 辞書取説ファイル以外は平素殆んど用がない代物ばかり…10年以上使っていないビデオカメラや未整理の写真とフィルム。初めて買ったデジカメ。ケーブル類、使用期限ぎりぎりになった乾電池。未使用のDVD-RW少々。引っ越し時に持ってきた小さな額縁7~8枚。未使用のウエストポーチと肩掛けバッグ。そして、本数冊 etc.

 お昼を挟んで3~4時間。漸く目処が付いて…
00201 捨てきれないものが床置きとなったが棚は1台に…。宿題を少し残して終了!

 次回はデスクの引き出しを…

2017年3月20日 (月)

ルリタテハ ♀

 午後、里山散歩へ。いつものように近くまで車で行く… rvcar dash  大谷川源流から宮滝大池周辺路を北へ…
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 12~3分で里山ビオトープ。チョウが2頭舞っているのが見えた。カメラで狙うがなかなか良いアングルが得られない。その内、森の中に消える。風もなく暖かな日和に暫らく待ってみる。と、1頭が再び現れ地上に止まった。ルリタテハ ♀。
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 2ショット camera! 直ぐまた森へ…

 野草園へ移動する。ニリンソウアズマイチゲ水芭蕉
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 その内だんだんと薄雲が広がって来た。Uターンし里山経由帰路に就く…

 穏やかな一日だった… suncloud

2017年3月19日 (日)

ハルリンドウ(春竜胆 )

 近くまで車で行き山道散策…30分ほどで視界が開け築水池が見渡せる位置に…南向き斜面にハルリンドウ春竜胆 )が咲き出している。
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 アップで… camera
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 まだ2~3分咲き。もう暫くすると斜面一帯に咲き乱れる筈!この辺りで全行程の1/3ほどだ。気温は15℃を超えている。アップダウンを繰り返しながら東屋へ。池越しに弥勒山(左)と大谷山。細道を抜け池の周辺路を行くと湿地にはショウジョウバカマが花の数を増やしていた。植物園には満開の河津桜
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 園内レストランでコーヒーブレイク。

 終日春霞みの穏やかな日和… sun

2017年3月18日 (土)

空模様一変

 いつもと違う経路で公園を通りビオトープ~用水路沿いへ…
0010100201 空全体の殆んどがブルー!鳥さん(カワラヒワメジロ)も気持ちよさそうに囀っている。地上を歩いていたシロハラが急に飛び立つ…
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 用水路沿いを1周し約4キロの’ちょい散歩’…

 そして、午後は所用で街中へ… rvcar dash  空の様子が一変…
03301480 雨粒はまだ落ちてこない…

 この後の予報は…cloudmoon3moon3moon3sunsunsun

2017年3月17日 (金)

コヒガンザクラ(小彼岸桜)

 小路の角を折れると沈丁花の香りが…一段高いお宅の前庭のフェンス越しに満開を少し過ぎた鈴生りの花が見える。風の冷たさはあるがスプリング ハズ カム だ。陸橋からの眺めを1ショットづつ…
0040100601 北参道を上り円福寺境内奥の展望広場へ…目的はコヒガンザクラ(小彼岸桜)。近付くと開花したばかり…日当たりの良い枝から順番に開いている。まだまだ1分咲きにもなっていない。冷たい風に縮こまっているように見えた。
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 数ショットして表参道を下り、駅通りに出て見知らぬ小路に入る。
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 北風はまだ続いている。やがて循環バス通りの下へ…
0370103801 石段を上り帰路に…

 午後になって風は弱まった… sun

2017年3月16日 (木)

鳥のウォーク…’ビンズイ’

 web記事に‘地上でも木の枝でも、脚を交互に出して歩きます’ と‘ビンズイ’の特徴が載っていた。これまで鳥の歩き方まで気にしていなかったが、何となく小鳥は両足を揃えて跳ぶように進むとイメージしていたので次回は歩いているところが撮れたらいいなぁーと思っていた。 (セキレイは交互に出して歩いているようにイメージしているが…)

 で、今朝は用水路沿いを1周し帰路松林の傍を歩いていると2羽のビンズイが地上を行ったり来たりしているところに遭遇。
02501 幸い人通りも少ない。数枚ショット!その内の1枚に偶然撮れていた。
02701480 確かに!

 で、出合った鳥さん…今朝はコサギハクセキレイシジュウカラ
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 スカッと晴れ風も少なくコンディションgood!約4キロの‘ちょい散歩’。

 午後も晴れが続く… sun

2017年3月15日 (水)

鳥さん次々と…

 小路を抜けて10丁目広場に来ると頭上を空中給油機が大きく旋回しながら過ぎて行く…冷たい風が吹き時々パラパラと雨粒が流れてくる。
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 いつものように循環バス通りから繁田川左岸へ… 暫らく進むとコゲラの鳴き声が…直ぐに木を突く音がし出した。源流近くではジョウビタキ ♂ 、カワラヒワをショット camera 付近にはメジロ、シジュウカラ、エナガが飛び交っている。
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 観察した後、ビオトープへ。今日もシロハラ君、その向こうにムクドリさん。
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 引き続き怪しい雲行き…そそくさと帰路に就く。約4キロ。

 その後も変化の激しい空模様… typhoon cloud sun

2017年3月14日 (火)

田んぼは大合唱!

 空全体に薄雲が広がり風もそこそこ吹いている。。街路樹の根元のヒアシンスが咲き出した…
00101 中通りに出て南へ下り交差点から駅通りを西へ… 大谷川下流地点で田んぼ道へ… 灌漑用水路右岸などをショット camera しながら進む。
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 ♪ピーチク パーチク ピーチク パーチク ピーチク パーチク♪ 付近一帯はヒバリ(雲雀)の大合唱!目を凝らすが田起こしの済んだ田んぼでは保護色で判別不能…
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 静かに近寄るが潮が引いたようにその辺りだけ静かになる。気配を察知されているようだ。こうなったら適当にレンズを向けて撮るしかない。帰宅後モニターで確認…何とか1羽写っていた。
01801 右岸堤防に戻り川上へ…時々ウォーキングの人とすれ違う…間もなく中通り…畦道に季節の野草が吹く風に細かく揺れていた…
02701 右往左往して約5.5キロ…

 午後は日差しが戻った… sun

2017年3月13日 (月)

ショウジョウバカマ

 近くまで車で行き、里山~山道散歩。少し早いかなぁーと思ったが目的はショウジョウバカマ。先ずは細道を少し行き大池からビオトープへ向かう。
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 シデコブシの幼木にこのところ出合うことが多いジョウビタキ ♀ 。
01001480 間もなくの野草園を素通りして上りに差し掛かる。道沿いのショウジョウバカマはまだまだ蕾状態。しかし、毎年早く咲き出す一角があるのでアップダウンを繰り返しながら行くと想定どおり!数輪咲いていた!
02201480 もう直ぐこの辺りは賑やかになりそうだ。数ショットして更に上りを行き急坂を下ると築水池に出る。あとは広めの緩い下りを15分ほどで大谷川源流だ。今日もカワセミが出迎えてくれた。
03301 約3.5キロ。

 その後も同じようなお天気模様。

2017年3月12日 (日)

チョウが居た!

 引き続き良いお天気…循環バス通りから繁田川左岸に入る。
00201 源流に向けて進んでいると「ピーッ ピーッ」とカワセミの鋭い声が聞こえてきた。と、目の前を1羽が上流に向かって青い背を見せながらすっ飛んで行く。暫らくすると静かになった。目を凝らすと対岸に…1ショット camera
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 土手の斜面は春の色どり…
00601_201201 源流から通りに出てビオトープを中程まで来ると足元からチョウが飛ぶ。今季初めての出合い!ルリシジミ ♂ ?
01901480 付近の樹木では鳥たちが賑やかだ。あと1~2週間もすればツバメがやって来る筈…ドンドン季節が移ろう。

 帰路、小路を歩いていると風に乗って♪キタカゼコゾウノカンタロウ…♪と聞こえてきた…季節が交錯する今日この頃…

2017年3月11日 (土)

戻った青空

 10時を過ぎ歩きに… ここ数日と打って変ってスッキリと晴れ渡った。ビオトープ~用水路沿いと定番コースを行く。時間が遅い所為か2~3人のシニアが居るだけでひっそりとしている。時計回りに半周して「森の小道」へ…
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 北から南へ… 中程まで来ると鳥の影が… ヒヨドリかな?
00901480 どんどん進み小道を出て水路沿いを廻り込みあと少しで1周… 2~3メートルの風が吹いていて少し汗ばんだ身には心地よい。通りに出ようと公園を横切っていると聞き慣れない鳥の地鳴きが聞こえてくる。樹高20メートルもあろうかと云うクスノキの大木を見上げるが… 姿は見えず。諦めて帰路に就く。

 午後も好天が続く… sun

2017年3月10日 (金)

ヒメオドリコソウ

 相変わらず不安定なお天気…円福寺展望広場のコヒガンザクラ(小彼岸桜)の様子を観に行ったが開花には程遠い状態…参道に戻り…
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 循環バス通りから 小路に入り、あるお宅のギンヨウ(銀葉)アカシアを…咲いてはいたがバッサリとカットされ花房は控えめだった。
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 通り慣れない小路を右往左往して中通りに出るとヒメオドリコソウがそこここに咲き出していた。
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 標高差2~30メートルを上ったり下ったり… run sweat01 4キロ超。

 午後には風も出てきた… typhoon

2017年3月 9日 (木)

公園へ…

 久し振りに「青いベンチの小径」を通り「やさしい階段」を下りて大通りの交差点へ…
00501 横断して新池公園へ… このところ不安定なお天気が続いているが、今日も日が射したり曇ったりと落ち着かない。園内上池のカモさんたちは随分減った。最盛期には90~100羽ほど居たが今はその1/3ほど…主にヒドリガモとオオバンだ。
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 暫らく園内を彷徨ってから帰路は疏水沿い~。
02901 往復約5.5キロ。

 夕方になってもお天気は安定しないまま… cloud typhoon

2017年3月 8日 (水)

いつもの道で‘ビンズイ’に…

 少し出るのが遅くなった。今朝も随分冷え込み風もそこそこ吹いている。あれこれ迷わずいつもの道を行くと先日出合ったばかりのビンズイが2羽(番?)足早に松の落葉の中を歩いていた。
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 前回と同じ個体か? … 数ショット camera!仲良く斜面の向こうに消える。雨上がりのビオトープはぬかるんでいるので避け直接用水路沿いへ。気温の所為か歩くシニアは少ない。足早に1周して帰って来た。

 厳しい寒の戻りの1日… cloud typhoon sun

朝8時…街の風景

 雨は上がり…日が射し始めて…
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 …

2017年3月 7日 (火)

寒の戻り

 暖かかったここ数日… 朝、久し振りに窓に結露が… 戸外へ出ると北風が冷たい。こう云う日でも鳥さんは普段どおり… エナガツグミジョウビタキ ♀ と出合う。
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 今朝は先ず駅通りを東へ。やがて、10数分で繁田川… 右岸を上流に向けて進み循環バス通りへ。河原にはリュウキンカ(流金花)?がピカピカと光っていた。
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 これより左岸へ移動…11~2分で源流付近へ。照ったり曇ったりと変化が激しい中、公園を横切り住宅街へ… 北西から雨雲が迫って来た…
0140102001_2 あと少し… run sweat01

 お昼を過ぎても同じような空模様… cloud sun

2017年3月 6日 (月)

ホトケノザ

 南と北の低気圧が東へ移動中。上空は全天雲に覆われているが何となく明るい。降ってくる心配は無いようだ。念の為傘を持って…久し振りに西へ向かうと草むらにホトケノザが…
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 間もなく中通りに出て北へ進み角の公園を抜け大通りの緩い上りを行く…
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 風もなく気温も高め…薄着をしてきたのだが汗ばんでくる。途中からショートカット。循環バス通りに出て…
01601 帰って来た。今朝も4キロの‘ちょい散歩’。

 午後も同じような空模様… cloud

2017年3月 5日 (日)

緑・・・映え

 霞が掛かったような白っぽい空。いつものコース…途中、「森の小道」を通る。いつの間にか草が生え季節の移ろいを感じる。
00801480 用水路沿いは今朝もミドルシニアが10数人黙々と励む…
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 そして、空には今日も飛行訓練の自衛隊機が次々と…
01601 良いコンディションの中、1周してから帰路に就く。約4キロの‘ちょい散歩’。

 だんだん雲が厚くなって来た… cloud sun

2017年3月 4日 (土)

カワセミ

 今日は里山散歩…大谷川源流近くの神社まで車で行き… rvcar dash  流れを覗くとちょうどカワセミがやって来た。
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 暫らく留まっていたが1羽は更に上流へもう1羽は下流に向かって飛ぶ…

 山里への小道を抜け宮滝大池~ビオトープ~野草園と散策しUターン。車で植物園へ移動。コーヒーブレイクの後、園内1周…大勢の人が訪れていた。約6キロの‘ちょい散歩’。

 時々薄雲が掛かるが終日穏やかなお天気… cloud sun

2017年3月 3日 (金)

ビンズイ

 強い風が吹いている。小路から通りに出ると行く先に見慣れぬ鳥が…アオジかな?
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 暫らくすると法面に移った。もう1羽居る…帰宅後、ビンズイと確認。今季初対面!
02301480 地面を突きながら少しづつ遠ざかる。10数ショット camera

 今朝はエクササイズ気味で歩く… ビオトープを通り抜け用水路沿いへ。数人のシニアが励んでいる。
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 雨後で足元が良くないので「森の小道」を避け進んでいるとシロハラ君が待っていてくれた(…ように思った)。1周半ほどして小さな公園から通りに出て…
0400148004401 帰ってきた。

 午後になり風は少し治まる。

2017年3月 2日 (木)

雨~小雨

 今日は朝から本降りの雨~小雨。
00401 3時を過ぎ漸く雲間から日差しが…

 明日は晴れらしい… sun

 日没40分前の夕日
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 ゆっくりと暮れて行く…

2017年3月 1日 (水)

サンシュユ

 空いっぱいの雲。お天気は下り坂。そろそろサンシュユが開花している頃と植物園へ… rvcar dash しかし、漸く蕾が膨らみ始めたところ…
00201480 梅園の南端にはホウキモモが咲き、も揃ってきた。植え込みにクチナシの実が揺れていtる…
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 1周しようと歩を進め始めたところにポツンと当たってきた。急いで帰路に就く… rvcar dash

 明日は雨かな?

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